Ses kısıklığına karşı ne yapılmalı? Nelere dikkat edilmelidir?

Ses kısıklığı yaşamamak için şu hususlara dikkat etmekte fayda vardır.

Ses  tellerinin zarar görememesi için bağırmadan konuşulmalı ve uzun süre konuşmamaya özen gösterilmelidir.
Sigara ve alkol gibi ses tellerine ve sağlığımıza zarar veren ürünlerden uzak durmak gerekir.
İçinde bulunulan ortamın kuru olmaması gerekiyor. Ayrıca odanızı havalandırmanız gerekir.
Ses telleri su ile beslenir. Bu nedenle bol su içmek ses telleri için faydalıdır.
Sesiniz kısıldı ise bir süre susmak konuşmamak ve ses tellerini dinledirmek de iyi gelecektir.
Kalabalık havasız ortamlarda bulunulmamalı
Boğazı temizleme hareketi yapmaktan kaçınılmalı
Asitli içecekler, kola, kahve, çikolata gibi şeylerden uzak durulmalı
Akşam geç saatlerde yemek yenmemeli

SES KISIKLIĞINA BİTKİSEL ÇÖZÜM

HEMEN SİPARİŞ VERİN
KAPIDA ÖDEYİN