Alabalık Yağı Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir Nasıl Kullanılır
Alabalık Yağı Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir Nasıl Kullanılır:
Alabalık Omega 3 oranı yüksek bir besindir. Özellikle çocukların büyüme çağında bol bol yemeleri gereken alabalık, yetişkinlerinde özellikle beyin ve hafıza hastalıkları olmak üzere pekçok hastalık için şifalıdır. Alabalıktan elde edlen halis yağ içerisinde emiştirilmesiyle elde edilen hayvansal ve bitkisel karışımlı bir yağ olan alabalık yağının faydaları ve zararları nelerdir, nasıl kullanılır açıklayalım.
Alabalık Yağının Faydaları:
* Alabalık yağı özellikle romatizma ve bel ağrılarına iyi gelir.
* Bel fıtığı ve kas adale ağrılarına kullanılması önerilir.
* Kas gevşetici olarak kullanılabilir.
* Kireçlenmeler ve mafsal ağrılarına da iyi gelir.
Alabalık Yağının Zararları:
Alabalık yağının yalnızca haricen kullanımı önerilirken, kesinlikle içilmesi tavsiye edilmiyor. Masaj şeklinde kullanımında uzun süre kullanılması kemikleri yumuşattığından istenmeyen kemik kırıklarına sebep olabilir. Uzun süre kullanmayınız.
Alabalık Yağı Nasıl Kullanılır:
Alabalık yağı haricen cilde masaj şeklinde kullanılır. Dahilen içilmesi önerilmez.
Alabalık Omega 3 oranı yüksek bir besindir. Özellikle çocukların büyüme çağında bol bol yemeleri gereken alabalık, yetişkinlerinde özellikle beyin ve hafıza hastalıkları olmak üzere pekçok hastalık için şifalıdır. Alabalıktan elde edlen halis yağ içerisinde emiştirilmesiyle elde edilen hayvansal ve bitkisel karışımlı bir yağ olan alabalık yağının faydaları ve zararları nelerdir, nasıl kullanılır açıklayalım.
Alabalık Yağının Faydaları:
* Alabalık yağı özellikle romatizma ve bel ağrılarına iyi gelir.
* Bel fıtığı ve kas adale ağrılarına kullanılması önerilir.
* Kas gevşetici olarak kullanılabilir.
* Kireçlenmeler ve mafsal ağrılarına da iyi gelir.
Alabalık Yağının Zararları:
Alabalık yağının yalnızca haricen kullanımı önerilirken, kesinlikle içilmesi tavsiye edilmiyor. Masaj şeklinde kullanımında uzun süre kullanılması kemikleri yumuşattığından istenmeyen kemik kırıklarına sebep olabilir. Uzun süre kullanmayınız.
Alabalık Yağı Nasıl Kullanılır:
Alabalık yağı haricen cilde masaj şeklinde kullanılır. Dahilen içilmesi önerilmez.
Post a Comment